会社が ストレス つい イライラしてしまう ためない コツ 解放されたい 笑顔を忘れた あなたへ
こんにちは
東京 会社員です
会社員つづけて
３０年
つらいこと、理不尽なこと
納得できないこと、悲しいこと、
まいにち、
いろいろありますが、
そんな
まいにちを元気に、
たのしく生きるをめざす、
会社員ブログ です
ご訪問ありがとう、
ございます
笑顔の力を、信じましょう
人によっては、
「人は、見た目が９割」
といった、
意見もありますが、
少し、
言い過ぎな感じも
あるかもしれません
でも、
実際「メラビアンの法則」
といった法則があります
ご存知でしょうか？
相手への好意を示す場面で、
- 言葉
- 声
- 態度
- 表情
これらに、矛盾があったとき
人は、
どこに注目して、印象を決定するのか？
どこに、
影響を受けるのか？
どれに
左右されるのか？
そんなことを、調べた法則です
たとえば、
もし、会社の上司から
「おまえは、ほんとにダメなやつだな！」
なんて、言われても、
笑顔で、穏やかな表情で
言われたら？
あれ、もしかして、
そんなに、怒ってない？
って、印象を受けますよね？
この、
印象を決める割合に、
法則があります
この、法則によると
言葉は、１割 声が、４割
そして、一番の決め手は？
態度・表情が、５割なんです
これが、現実
みなさま、意外でしたか？
それとも、予想通りでしたか？
コミュニケーション能力で大切なことは？
「態度・表情」をコントロールする力
どんなに、
話しを聞いてもらうようにと、
必死になっても、
表情が、
ぎこちないとき
相手は、
こちらを、素直に受け入れてくれません
相手の心を開かせるためには、
会社で、ストレスなく、過ごすには？
コミュニケーションするには？
何が必要か？
「気持ちの良い、笑顔」「笑顔力」
これは、
マスターキーであり、
万能薬だったりします
やはり、
普段から笑顔を忘れないこと
そして、困ったとき、
苦しいときこそ、
笑顔を忘れないでください
ただ、笑顔だけ？
それだけ？
そんな風に思った、あなた
笑顔の威力を、軽く考えている方も
いるかもしれませんね
でも、
いざという時に、
内面の動揺が、表情に出ないように、
日頃から、
常に笑顔でいることに、慣れておくこと
これ、大事です
笑顔は、
表情筋、目元、口元の筋肉を
柔軟にすること
ほぐしておくこと
準備体操も、必要です
笑顔は、表情をつくり、相手を和ませ
心を開かせること、以外にも
自分の脳内ホルモンを分泌させて、
精神を安定させる、
良い効果をもたらします
まずは、
ぎこちなくても、いいんです
顔から、笑いましょう
表情をつくりましょう
どんなときも、
前向きな気分にさせてくれます
いつも、日頃から
笑顔を心がけてみてください
みなさま、ぜひ
日頃から、笑顔でいること
そんな習慣を、心がけてくださいね
それでは、また
みなさま
今日も一日、
おつかれさまでした
どうしても、我慢できない方は、無理せず、自分らしく生きてください
あなたの笑顔、
とりもどすために、よかったら、参考にしてくださいね ↓
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とにかく、いまを変えたい、という方、自分らしく生きましょう
