こんにちは
東京 会社員です
会社員つづけて
３０年
まいにち、
いろいろありますが、
そんな
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たのしく生きるをめざす、
会社員ブログ です
ご訪問ありがとう、
ございます
カウントダウンがつづく・・・。
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死刑宣告・退職勧告まで、、、６ヶ月！？（予想）
ふと、気になって、平均年収、調べてみました
やっぱり、調べなければ、良かったなんて
思ってますが、
みなさま、興味ある方は、どうぞ
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不採用通知が届くたび、胸が少し痛む。
それでも転職したいという強い気持ちは消えない。発達障害という自分の特性と向き合いながら、今日も買い足す履歴書。
その1枚1枚は、諦めずに前へ進もうとする自分の決意の証だ。
結果に傷つく日があっても、心まで折れたわけじゃない。
自分に合う場所、自分を活かせる仕事はきっとある。
負けない。私は今日も次の扉を開けるため、
まっすぐな想いを込めて・・・。
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こんにちは！
発達障害な、ワタシ
東京 会社員 うちたま です
会社員つづけて３０年
まいにちを元気に、たのしく生きるをめざす、
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障害者手帳にはいくつか種類がありますが、知的障害のある方を対象とした手帳を「療育手帳」と呼びます
（東京都では「愛の手帳」、みどりの手帳など独自の名称を持つ自治体もあります）
この療育手帳には、障害の程度を表す「ランク（区分）」が存在しますが、実は「全国一律の基準ではなく、お住まいの自治体によって名称や分け方が大きく異なる」という最大の特徴があります。
知っておきたい療育手帳のランクの仕組み
療育手帳のランクは、国がガイドラインを示しつつも、実際の判定基準や名称は都道府県や政令指定都市がそれぞれ定めています。主に以下のようなパターンがあります。
「A」と「B」で分けるパターン（最も一般的） 多くの自治体で採用されています。「A（重度）」と「B（中度・軽度）」に分かれており、自治体によってはさらに「B1（中度）」「B2（軽度）」と細分化されています。
「度数（1度〜4度）」で分けるパターン 東京都（愛の手帳）などが採用している方式です。「1度（最重度）」「2度（重度）」「3度（中度）」「4度（軽度）」の4段階に分かれており、数字が小さいほど重度になります。
「重度・中度・軽度」と言葉で分けるパターン 文字通り、障害の程度を言葉で明確に区分する自治体もあります。
「A〜D」で分けるパターン 主に関西圏の一部などで見られ、「A（最重度）」「B（重度）」「C（中度）」「D（軽度）」のように4段階のアルファベットで表されます。
ランクの判定は、18歳未満であれば「児童相談所」、18歳以上であれば「知的障害者更生相談所」という専門機関で行われます。主に次の2つの要素を総合的に見て決定されます。
知能指数（IQ）： 発達検査や知能検査によって測定された数値。
日常生活能力： 食事、着替え、入浴、買い物、会話やコミュニケーション、社会的な行動などが、どの程度一人でできるか。
たとえIQの数値が中度や軽度のレベルであっても、身体の不自由さや他の特性が重複しており、日常生活への支障が大きいと判断された場合は、総合的に「重度（A）」と判定されるケースもあります。
手帳のランクが「重度（Aや1〜2度など）」か「それ以外（Bや3〜4度など）」かによって、受けられる支援の手厚さが変わります。
重度の場合： 特別障害者手当や福祉手当の支給、医療費の助成、自動車税の減免、公共交通機関（JRや航空機など）を利用する際の「本人＋介護者」の一緒の割引などが受けやすくなります。
中度・軽度の場合： 所得税や住民税の「障害者控除」、障害者雇用枠での転職活動、各種公共施設の入場料割引などが中心となります。
なお、どのランクであっても「障害者雇用枠」を利用して自分に合った環境で就職・転職できる権利は共通して得られます。
療育手帳のランクは、成長や環境変化に伴う見直しのための「更新制度（再判定）」が定期的にあります。まずはご自身やご家族がお住まいの地域の役所の福祉窓口、または公式ホームページを確認し、どのような区分になっているか確かめてみるのが確実な一歩です。制度を正しく理解し、暮らしの安心に役立てていきましょう。
みなさま
今日も一日お疲れ様です
最後まで読んでくださり、ありがとうございました😊
まいにちを、楽しんでいる人には
だれもかなわない 😊
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得意なこと、苦手なこと、パニックになりやすい状況、必要な配慮。
一枚の用紙にまとめられた「自分の弱み」を直視するたび、胸の奥がぎゅっと締め付けられる。自分の障害と向き合い、それを受け入れて文字にする作業は、想像していた以上に心が削られるもの。
（こんなにも、自分にはできないことがあるのか……）
ため息がこぼれ、思わずペンを握る手が止まる。 不採用の通知が届くたび、自分の存在そのものを否定されたような感覚になり、心が大きく凹んでしまう。いっそ「自分には無理でした」と諦めてしまえば、どれほど楽だろうか。
でも、心のどこかで分かっている。ここで投げ出すわけにはいかないのだ。
社会と繋がり、自分の足で立ち、自分らしく生きていくため。 「できません」と下を向くのではなく、「こうすればできます」「この配慮があれば力を発揮できます」と伝えていく。
それが、これから歩んでいくための自分が選んだ道。
長く険しい道のりであることは百も承知だ。 それでも、立ち止まっている暇はない。自分の特性から目を背けず、ひとつひとつ工夫を重ねて前へ進む。
「……よし、やるしかない」
静かに深呼吸をし、再びペンを握り直す！
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発達障害な、ワタシ
東京 会社員 うちたま です
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心療内科や精神科への通院にかかる医療費の自己負担を大幅に軽減できる「自立支援医療制度の仕組み、対象者、申請方法」
発達障害の特性による生きづらさや、メンタルの不調から心療内科・精神科へ通い始めるとき、多くの人が直面するのが「毎月の医療費や薬代の負担」です。
定期的な通院やカウンセリング、お薬の処方が長期間に及ぶと、経済的な不安がストレスになってしまうことも少なくありません。
そんなときに必ず知っておきたいのが、国の公的制度である「自立支援医療（精神通院医療）」です。この制度を利用することで、通院にかかる経済的負担を大幅に減らすことができます。
自立支援医療（精神通院医療）とは、精神疾患（発達障害、うつ病、統合失調症、適応障害など）の治療のために、継続的な通院が必要な方を対象とした医療費助成制度です。
最大のメリットは、通常3割である医療費の自己負担が「1割」に軽減される点にあります。
さらに、世帯の所得（市区町村民税の課税状況）や疾病の重症度（「重度かつ継続」の判定など）に応じて、1ヶ月あたりの自己負担額に上限（月額上限額）が設定されるため、どれだけ通院や処方が重なっても、上限を超えた分の費用はかかりません。
この制度は、指定された医療機関（心療内科・精神科）だけでなく、そこで処方されたお薬を受け取る調剤薬局、さらには訪問看護やデイケアなどの費用にも一割負担が適用されます。
手続きをお住まいの市区町村の福祉窓口（障害福祉課など）で行うにあたり、主に以下の書類を準備します。
自立支援医療費支給申請書（窓口に用意されています）
自立支援医療用診断書（主治医に自立支援医療専用の様式で記入してもらいます）
健康保険証のコピー（本人および同じ保険に加入している家族全員分が必要な場合があります）
世帯の所得状況が分かる書類（課税証明書など。マイナンバーの同意により省略できる場合もあります）
マイナンバーカード（または通知カード＋本人確認書類）
手続きは以下の4つのステップで進みます。
ステップ①：主治医への相談 通院先の医師に「自立支援医療を申請したい」と伝え、専用の診断書を作成してもらいます。
ステップ②：役所への書類提出 必要な書類を揃えて、地域の役所の福祉窓口へ提出します。申請が受理されると「控（申請書の控え）」が渡されます。
ステップ③：受給者証の交付（約1.5ヶ月〜2ヶ月） 審査が通ると、自宅に「自立支援医療受給者証」と、自己負担額を記録する「自己負担上限額管理票」が届きます。
ステップ④：病院・薬局での提示 交付された受給者証と管理票を、指定した病院と薬局の受付に提示することで、その日から1割負担および上限額までの支払いが適用されます（※手元に届く前でも、申請書の控えを提示することで対応してくれる医療機関もあります）。
自立支援医療は、障害者手帳とは全く別の独立した制度です。
そのため、「手帳を取るかどうかはまだ迷っているけれど、毎月の通院費は抑えたい」という方でも、医師の診断書があれば単独で申請することができます。
有効期限は「1年間」で、毎年更新手続きが必要ですが、安心して治療を続け、自分らしい生活やキャリアを守るための大きな支えになります。
少しでも負担を感じている方は、まずは次回の診察時に主治医へ相談してみてはいかがでしょうか。
みなさま
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発達障害のある自分が企業へ提出する応募書類。自身の特性や必要な配慮を言語化し、伝えるべき要点を整理してまとめる作業は、想像以上に骨が折れました。
最初は「どう書けば正しく伝わるのか」と悩み、コツをつかむまで試行錯誤の連続。
しかし、客観的に自己分析を重ねる中で、次第に自分らしいアピール方法が見えてきました。
大変なプロセスですが、自分に合う職場と出会うため、最後まで諦めずにやり遂げます！
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発達障害な、ワタシ
東京 会社員 うちたま です
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「50代・大人の発達障害からの転職。障害者雇用枠を選ぶメリットと成功へのステップ」
大人の発達障害やメンタルの不調をきっかけに障害者手帳を取得した際、
これからのキャリアの選択肢として重要になるのが「障害者雇用枠」での就職・転職。
日本の法律では、企業に対して一定の割合以上の障害者を雇うことを義務付けています（障害者雇用率制度）。
また、障害者を1人以上雇用しなければならない企業の対象範囲も「従業員37.5人以上」の企業へと拡大されます。
障害者雇用枠で働く最大のメリットは、国から義務化されている「合理的配慮」を受けられる点にあります。
業務の調整： 「口頭での指示が苦手」な場合はテキストやマニュアルで指示をもらう、
環境や時間の配慮： 体調や通院のスケジュールに合わせて、短時間勤務や時差出勤、リモートワーク（在宅勤務）などを柔軟に取り入れてもらえるケースも増えています。
自分の苦手な部分をあらかじめ開示し、企業側に対策を講じてもらうことで、無理なく実力を発揮して長期間安定して働き続けることができます。
手帳をお持ちの方が就職活動をする際、手帳を開示して「障害者雇用枠（オープン）」で応募するか、障害を伏せて「一般求人枠（クローズ）」で応募するかは自由に選べます。
一般枠（クローズ）は求人の母数が多く、給与などの条件面で選択肢が多い反面、体調不良や特性によるミスが起きた際に一人で抱え込みやすいというリスクがあります。
一方で、障害者雇用枠（オープン）は給与面が配慮された結果として一般枠より抑えめになる場合もありますが、何より「周囲の理解がある環境で、メンタルの波や特性を隠さずに安心して働ける」という圧倒的な心理的安全性が得られます。
障害者雇用へのチャレンジは、決して後ろ向きな選択ではなく、ご自身の心と体の健康を守りながら、持てる経験やスキルを最大限に活かして輝くためのステップです。
まずはハローワークや専門の障害者就職エージェントに足を運び、どのような求人があるか相談してみるのがおすすめです。
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