会社で 上司 同僚 から、言われたこと ストレスで 眠れない、なんて 悩んでる あなたへ
こんにちは
東京 会社員です
会社員つづけて
３０年
つらいこと、理不尽なこと
納得できないこと、悲しいこと、
まいにち、
いろいろありますが、
そんな
まいにちを元気に、
たのしく生きるをめざす、
会社員ブログ です
ご訪問ありがとう、
ございます
くやしくて、腹がたって、納得できなくても
家に帰ったら
頭の中をリセットしましょう
明日にそなえて
心もからだも、リフレッシュすることに
専念しましょう
大事なことは、
疲れたら、スイッチを切ること
つまり、
あたまを、からっぽにして、リラックス
単純なことです
仕事で
疲れすぎない
心も、からだも、疲弊しないコツは
力を入れるところ、力を抜くところ、メリハリをつけること
みなさま、ぜひ
あたまを、からっぽにして、リラックスする
そんな習慣を、心がけてください
それでは、また
みなさま
今日も一日、
おつかれさまでした
