仕事 辞めたい 行きたくない 向いてない なんて思ってしまう あなたへ 食事から免疫
こんにちは
東京 会社員
うちたま です
会社員つづけて
30年
つらいこと、理不尽なこと
納得できないこと、悲しいこと、
まいにち、
いろいろありますが、
そんな
まいにちを元気に、
たのしく生きるをめざす、
崖っぷち
会社員ブログ です
ご訪問ありがとう、
ございます
崖っぷち会社員が、
いまあらためて、思うこと
毎日、かならず、意識しておきたいこと
ゆっくりよく噛んで食べることで、
唾液がたくさん出て、脳が活性化して、認知症の予防に。
さらに、体温も上がって、免疫力も向上するとか。
食事の時間は、ゆっくり楽しみたいですねー。
こころも、からだも健康に。
ご訪問、ありがとうございました
それでは、また
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