まいにち元気にたのしく生きるをめざす崖っぷち会社員ブログ

会社員生活30年  4回のリストラを経験(そろそろ5回目あるかも)パワハラ指導、時に人格否定、退職勧告、いろんな差別に負けず30年、 定年まで生き残れそうにないので、ブログはじめました! まいにち元気に、たのしく生きるを目指す 崖っぷち会社員ブログです 「たのしんでる人には、だれもかなわない♪」 苦しいときも、たのしもう! こころも、からだも健康に

仕事 辞めたい 行きたくない 向いてない なんて思ってしまう あなたへ 運動

 

 

こんにちは

 

東京 会社員

 

 

うちたま です

 

 

 

 

 

 

会社員つづけて

30年

 

 

つらいこと、理不尽なこと

 

納得できないこと、悲しいこと、

 

 

 

まいにち、

いろいろありますが、 

 

 

そんな

まいにちを元気に、

たのしく生きるをめざす、

 

 

崖っぷち

会社員ブログ です

 

 

 

ご訪問ありがとう、

ございます

 

 

 

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崖っぷち会社員が、

いまあらためて、思うこと

 

 

毎日、かならず、意識しておきたいこと

 

 

 

適度なウォーキングで、血流の促進、脂肪の減少、代謝アップ、血糖値、コレステロール値の改善、骨粗しょう症の予防につながるとか。

 

 

 

毎日のウォーキングで、こころも、からだも健康に。

 

 

 

 

 

 

 
ご訪問、ありがとうございました
 
 
それでは、また