こんにちは
東京 会社員
うちたま です
会社員つづけて
30年
つらいこと、理不尽なこと
納得できないこと、悲しいこと、
まいにち、
いろいろありますが、
そんな
まいにちを元気に、
たのしく生きるをめざす、
崖っぷち
会社員ブログ です
ご訪問ありがとう、
ございます
崖っぷち会社員が、
いまあらためて、思うこと
毎日、かならず、意識しておきたいこと
適度なウォーキングで、血流の促進、脂肪の減少、代謝アップ、血糖値、コレステロール値の改善、骨粗しょう症の予防につながるとか。
毎日のウォーキングで、こころも、からだも健康に。
ご訪問、ありがとうございました
それでは、また