こんにちは
東京 会社員
うちたま です
会社員つづけて
30年
つらいこと、理不尽なこと
納得できないこと、悲しいこと、
まいにち、
いろいろありますが、
そんな
まいにちを元気に、
たのしく生きるをめざす、
崖っぷち
会社員ブログ です
ご訪問ありがとう、
ございます
崖っぷち会社員が、
いまあらためて、思うこと
毎日、かならず、意識しておきたいこと
交感神経が優位になると、
脳は興奮モード、唾液が減り、心拍数が増えて、血圧が上がり、胃腸の働きが抑制されるとか。
反対に、副交感神経優位の場合は、リラックスモードへ
この切り替えと、バランスが大事なんですよー。
こころも、からだも健康に。
こころも、からだも健康に過ごしたいですね
ご訪問、ありがとうございました
それでは、また
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