炭酸水 効果 種類 オススメ 選び方 健康 からだにいいの?
東京で
会社員つづけて
30年
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なんて、思う時も!?
まいにち
いろいろありますが、
こころも、からだも健康に
まいにち元気に、
たのしく生きるをめざす、
定年まで、
生き残れそうもないので
ブログをはじめてみました
崖っぷち
会社員ブログ です
みなさま
ご訪問、ありがとうございます
今回は
炭酸水の効果、種類、選び方
おすすめを、ご紹介させていただきます
海外セレブ、有名人の方も、
意識的に、
炭酸水を飲んでいる人が、多いとか
ご興味ある人は、ぜひご覧ください
まずはじめに
別名、発砲水ともいわれます
しゅわしゅわの、細かーい
泡(あわ)がたくさん
水に溶けきれなかった、炭酸ガスが気体となって上昇します
この泡が、乾いた喉を、爽快にうるおしてくれますよね
種類
天然ものと、人工もの
日本では、人工炭酸がほとんどです
ヨーロッパでは、天然の炭酸水も多く
マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれています
フレーバー付き
果汁、果実酢、なんかを加えたもの、
それから、糖分を加えてるもの
なんかがあります
炭酸水の効果
血行がよくなる
疲労物質を取り除いてくれる
食べ過ぎ防止
早めの満腹感により、食べ過ぎがなくなります
活性酸素の働きを抑制
病気予防、老化防止
食欲アップ
胃が刺激されて、食欲増進! 夏バテ解消に効果的です
便秘解消
胃と腸を刺激してくれます
ダイエット効果
これは、無糖の炭酸水に限ります
選び方
炭酸ガスの量
天然・人工
フレーバー
硬度
おすすめ
ペリエ プレーン ナチュラル 炭酸水 500ml ペットボトル ペリエ(Perrier) 【24本セット】 [並行輸入品]
南アルプス天然水
[炭酸水]サントリー 天然水 南アルプススパークリングレモン 500ml×6本
アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン レモン 炭酸水 500ml×24本
炭酸水は、肌荒れなど
いろんな美容効果も、期待できるそうで
わたしの好きな女優さんも、炭酸水を愛用してるようです
わたしのお気に入りドリンクは
こちらです
よかったらどうぞ
↓
[炭酸水]サントリー 天然水 南アルプススパークリングレモン 500ml×6本
みなさま
今日も一日お疲れ様でした
まいにちを、楽しんでいる人には
だれもかなわない
日頃から、笑顔でいること
そんな習慣を、心がけて、日々努力しています
6月の実績
PV 50
はじめての、50突破です
みなさま
ご訪問
ありがとうございました
それでは、また