まいにち元気に、たのしく生きるをめざす会社員ブログ

会社員生活30年  4回のリストラを経験(そろそろ5回目あるかも)パワハラ指導、時に人格否定、退職勧告、いろんな差別に負けず30年、まいにち元気に、たのしく生きるを目指す 会社員ブログ  崖っぷち・会社員でも、元気で生きている いま、苦しい人がいたら、 そんな時、思い出してください!「たのしんでる人には、だれもかなわない♪」 苦しいことも、たのしもう! こころも、からだも健康に過ごすコツあります  

会社 行きたくない めまい ぐるぐる メンタル やられてる? 心配な人は チェックしよう

こんにちは

 

東京 会社員です

 

会社員つづけて

30年

 

 

つらいこと、理不尽なこと

 

納得できないこと、悲しいこと、

 

 

 

まいにち、

いろいろありますが、 

 

 

そんな

まいにちを元気に、

たのしく生きるをめざす、

 

会社員ブログ です

 

 

 

ご訪問ありがとう、

ございます

 

 

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ふと、気になって、調べてみました

 

 

 

めまい

 

 

 

 

なぜか?

朝の通勤まえに、

めまいがすることがあります

 

 

 

みなさま、興味ある方は、どうぞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めまいの原因

 

 

原因は、耳の病気が多いそうです

 

約8割、と言われてます

 

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可能性のある病例

 

 

予防・対策 

 

 

 

 

 

ストレス回避

 

仕事のストレスを軽減してもらうことが

 

大切です

 

上司に相談しましょう

 

 

 

 

疲労回復

 

 

仕事のストレスを軽減してもらうことと

 

あわせて

 

有給休暇をとりましょう

 

 

これも、大切です

 

 

上司に相談しましょう

 

 

 

 

睡眠と運動

 

残業を減らして、

睡眠と、運動に時間を使いましょう

 

 

これも大切ですね 

 

 

さっそく

上司に相談しましょう

 

 

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まとめ 

 

わたしの場合

 

ぐるぐるまわる、

めまいがすることがあります

 

 

たいていは、会社の出勤前です

 

 

耳鼻咽喉科で、

ちゃんとみてもらいましたが

 

 

三半規管に

異常がある可能性を指摘されました

 

 

みなさんも、気になる場合は

 

 

耳鼻咽喉科、行ってみて下さいね

 

 

 

そして、いろいろ

 

上司に相談してみましょう!

 

 

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 忙しくて、仕事があるだけでも、いいんじゃない

 

って、言ってくる、

親の言葉は、ありがたくも、複雑な気持ちですね

 

 

 

 

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みなさま

今日も一日お疲れ様でした

 

 

 



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まいにちを、楽しいでいる人には

だれもかなわない 

 

みなさま、ぜひ

 

 

日頃から、笑顔でいること

 

 

そんな習慣を、

心がけたいですね

 

 

 

それでは、また

 

 

あしたも、元気に、たのしく、頑張りましょう 

 

 

 

 

 

 

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