こんにちは
東京 会社員です
会社員つづけて
30年
つらいこと、理不尽なこと
納得できないこと、悲しいこと、
まいにち、
いろいろありますが、
そんな
まいにちを元気に、
たのしく生きるをめざす、
会社員ブログ です
ご訪問ありがとう、
ございます
あなたの、
大切な目を、まもりましょう
疲れ目
大丈夫ですか?
目の健康を、意識してますか?
スマホの見過ぎ、テレビの見過ぎ
パソコンの見過ぎ
いろいろ、ありますが
あなたの、
目、大切にしてくださいね
私が、よくする
やさしく、目を守るコツの、ご紹介です
- サングラス・帽子で、紫外線から守る
- 加湿器で、目を乾燥させない
- 蒸しタオルで、目を温める
- 遠くを見る、10メートル以上先をみる
- 寝る前に、スマホを見ない、ベットで見ない
- 部屋の照明は、間接照明を使う
- 目薬・目のまわりを、軽くマッサージ
あなたも、
試してくださいね
まいにち
こころも、からだも、
健康に過ごしたいですね
みなさま
今日も一日お疲れ様でした
まいにちを、楽しいでいる人には
だれもかなわない
みなさま、ぜひ
日頃から、笑顔でいること
そんな習慣を、
心がけたいですね
それでは、また
今日も一日、
おつかれさまでした